相談事例

細かいことをうるさく言ってくる夫への怒りが抑えられない【相談事例】

夫が細かいことをうるさく言ってくるたびに、腹が立って自分で怒りを抑えられなくなってしまう。それが私の悩みです。 例えば、洗濯物の干し方などで細かい点についてあれこれ注意されると怒りが湧き上がってきてしまいます。夫には「自分なりに工夫した」とかいう独自のやり方があるようで、私にも勧めてきます。
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正社員なので肩書きは上だが序列は最下位の自分がつらい【相談事例】

外食チェーンの正社員で肩書きは店長補佐ですが、実態は年齢的にも店内カースト的にも最下位です。店長はとても仕事のできる人ですし、パートやアルバイトの人も私よりずっと経験が長くて仕事も早く、店の様々な裏事情も知っており、私一人が話題のかやの外ということもよくあります。
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遅刻の常習犯である直属の上司に対する怒りが収まらない【相談事例】

毎日のように遅刻する直属の上司(40代半ばの男性)がいます。毎朝30分、ひどい時には1時間ぐらい遅れる場合もあります。その上司の分の仕事は部下である私がすることになります。もちろん私にも自分の仕事があり、同時進行で行うしかありません。私がやらなければ仕事の流れに支障が出てしまうためやむを得ずやっています。けれど、上司はそのことに恐縮するどころか、なんで俺の仕事までやったんだと言わんばかりの態度をとります。
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怒りの感情をコントロールできず恋人にぶつけてばかりいる【相談事例】

彼に対して怒りの感情をコントロールすることができません。私はしょっちゅう怒ってばかりいます。電話でも LINE でも直接会っても、怒ることをやめられません。自分ではどうすることもできないんです。後からすごく強い罪悪感とごめんなさいという気持ちが出てきて、気分がうつ状態になってしまいます。
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40歳を過ぎてもいまだに経済的自立をしない姉に怒りがこみ上げる【相談事例】

東京で一人暮らしをしている姉が年老いた両親にいい年をして金の無心をしてきます。私は実家近くに暮らしているのですが、怒りが抑えきれません。昔から姉は我慢がきかない性格で、それは大人になった今でも同じです。職場を転々とするせいでキャリアを積み重ならず、大学まで出ておきながら最低限の生活費も稼げないようです。
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DV被害で暴力を受けているのにどうしても彼と別れられない【相談事例】

付き合っている彼から、DVの被害(暴力)を受けています。ぶたれたり、頭を掴まれて引きずり回されたりなどの暴力です。でも、どうしても別れることができません。友達からは絶対に早く付き合いをやめたほうがいいと言われています。だけど、別れることができません。
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職場で上司に怒鳴られたパワハラの恐怖心が今も消えない【相談事例】

私は先月勤めていた職場を辞めました。辞めた原因は、大きな声で怒鳴り散らす主任が怖くなってしまったからです。主任は職場の人全員に大声で怒る人でした。それが毎日のように続くだけでも嫌で嫌でたまらなかったのですが、ちょっとしたミスをした私に対して、本当にほえるように怒鳴りました。とてもとても怖かった。
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自分のやりたいことを人に聞かれるといらいらしてしまう【相談事例】

最近、友人から「お前のやりたいことは何なの?」と尋ねられるだけでいらいらするようになりました。怒りの感情のようなものが出てきて、それがいつも頭から離れず、とても気になって仕方がありません。うちの家は小さな会社(家族と十数人の社員)を経営していて、自分が継ぐことになる予定です。
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年下の男性を好きになった自分を認められず告白ができない【相談事例】

私が好きになった相手は後輩で、まだ23歳の男の子。でも年下とはとても思えないくらいしっかりしていて、優しく穏やかな人です。彼と早く仲良くなりたいし、告白もしたいけど、どうしてもできません。ただ、彼に断られるのが怖いから告白できないというわけではないのです。、断られるのが嫌というそんな理由で告白できないのではありません。私が告白できないのは単純に恥ずかしいからです。4つも年下の男性を好きになった自分を恥ずかしいと思っているのです。
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彼氏への依存をやめたいけれど克服する方法がわからない【相談事例】

友達からは、あんたは依存体質だとあきれられています。相手を縛りつけたら結局は別れることになるのに、どうしても彼がいないと不安になって縛ってしまいます。彼が今どこにいるか、誰と会っているか、そんなことばかり気になり苛々して機嫌が悪くなってしまいます。彼氏が自分以外の人と一緒にいるのが嫌なのです。